Температура при ОРВИ, что делать?

Температура при ОРВИ, что делать?

С острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) ежегодно сталкивается около трети населения. В зависимости от локализации инфекции заболевание может сопровождаться насморком, кашлем и болью в горле, а воспалительный процесс в свою очередь ведет к повышению температуры тела. В данной статье мы рассмотрим, почему возникает повышение температуры при ОРВИ и что можно сделать для её снижения.

Что такое ОРВИ

ОРВИ или острая респираторная вирусная инфекция представляет собой группу инфекций, которые поражают верхние дыхательные пути. ОРВИ может быть вызвана различными вирусами, включая грипп, аденовирусы, риновирусы и другие патогены.

Симптомы ОРВИ

Симптомы обычно включают насморк, заложенность носа, кашель, боль в горле, головную боль, слабость и жар. При этом увеличение температуры может достигать высоких значений, что несет дополнительные риски для организма.

Температура при ОРВИ

Гипертермия является защитной реакцией нашего организма на инфекцию. Она помогает бороться с вирусами, так как высокая температура может замедлить их рост и размножение. В то же время происходит дополнительная активация иммунной системы и усиление её защитных функций.

Причины повышения температуры

Проникая в организм, вирус запускает цепочку иммунных реакций, которые включают рост температуры.

Что делать при повышенной температуре

Существует ряд мер, которые можно принять для облегчения состояния при ОРВИ:

1. Отдыхайте и пейте больше жидкости: Отдых и питье помогут организму справиться с инфекцией и сбалансировать регуляторные процессы.
2. Проветривайте комнату: Свежий и прохладный воздух облегчит состояние и защитит тело от избыточного перегрева.
3. Наложите холодный компресс: Холодные компрессы на лоб и тело могут помочь уменьшить дискомфорт.
4. Жаропонижающие средства: Если температура очень высокая или не снижается, возможен прием препаратов, содержащих парацетамол или ибупрофен.
5. Общее лечение: Для укрепления иммунитета и борьбы с простудой и гриппом могут помочь такие препараты, как Оциллококцинум. Он подходит для любого возраста и способен снять симптомы простуды в течение 48 часов.

Домашние средства для снижения температуры

В дополнение к мерам, описанным выше, можно использовать некоторые домашние средства:


1. Горячий чай с лимоном и медом

Чай с добавлением свежего лимона и натурального меда смягчает горло и снимает некоторые симптомы ОРВИ. Он также помогает сбалансировать жидкостный баланс в организме.


2. Увлажнение воздуха

Используйте увлажнитель или просто разместите в помещении открытую емкость с водой. Это может облегчить дыхание и уменьшить дискомфорт.


3. Принятие теплой ванны или душа

Водные процедуры могут помочь снизить температуру и создать ощущение прохлады. Однако, важно не использовать горячую воду, чтобы не вызвать перегрев организма.


4. Покой и отдых

При повышенной температуре организм нуждается в отдыхе и восстановлении. Постарайтесь выделить время для сна и отдыха, чтобы организм смог бороться с инфекцией более эффективно.

Что нельзя делать при высокой температуре

При ОРВИ необходимо соблюдать определенные меры предосторожности:

1. Избегайте перегрева и переохлаждения. Не укутывайтесь в слишком теплое одеяло и откажитесь от очень горячей ванны, даже если чувствуете озноб. Телу нужно отводить лишнее тепло в окружающее пространство. Так же опасно и переохлаждение, избегайте слишком холодных компрессов или прямого контакта кожи со льдом.
2. Наденьте легкую и прохладную одежду. Избегайте слишком теплых или изолирующих материалов, так как они могут удерживать тепло и усугубить дискомфорт.
3. Не злоупотребляйте антипиретическими лекарствами: Важно соблюдать рекомендации и не превышать рекомендуемую дозу жаропонижающих препаратов. Злоупотребление может негативно повлиять на организм.
4. Не перенапрягайтесь физически, не беритесь за сложные интеллектуальные задачи, позвольте себе отдыхать в течение дня.
5. Не используйте уксусные или спиртосодержащие растирания. Вопреки народным советам, эти процедуры несут только риски, так как могут привести к ожогам и токсическому воздействию.

Помните, что важно исходить из индивидуальных обстоятельств и конкретной ситуации. При наличии сомнений или необычных симптомов всегда лучше проконсультироваться с врачом.

Когда обратиться к врачу

При любом болезненном состоянии желательна консультация специалиста для постановки точного диагноза и определения подходящего лечения. Так и повышение температуры – это характерный симптом для большого количества заболеваний, поэтому важно поговорить с врачом для установления причины недуга.

Когда вы будете уверены, что проблема вызвана ОРВИ, достаточно соблюдать общие рекомендации вашего доктора. Однако экстренная медицинская помощь может потребоваться, если:

1. жар не спадает в течение длительного времени или становится очень высоким;
2. возникают другие опасные симптомы, например, затрудненное дыхание, сильная слабость или сильная боль.

Заключение

Повышение температуры при ОРВИ является защитной реакцией организма на вирусную инфекцию. Важно дать организму возможность побороть патоген, и лучше всего этому поспособствуют отдых, теплое питье и средства для борьбы с простудой и укрепления иммунитета. Не стоит бояться температуры как таковой, однако если она становится слишком высокой или не сбивается долгое время, обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.