Температура без симптомов у взрослого

Содержание:

Нормальная температура
Признаки высокой температуры
Причины повышения температуры у взрослого
Что делать при температуре без других симптомов
Когда надо немедленно обращаться к врачу
Возможные осложнения
Профилактика

Температура тела является одним из ключевых показателей состояния организма. Ее повышение может быть как признаком заболевания, так и нормальной реакцией на внешние факторы.
Повышенная температура указывает на патологические процессы, происходящие в организме. Лихорадка является частью защитной реакции иммунной системы на инфекции и воспаления, способствуя созданию неблагоприятных условий для патогенов и ускорению восстановительных процессов.

Нормальная температура

Температура у взрослого человека варьируется в зависимости от времени суток, физической активности, питания и других факторов. В норме значение в пределах от 36,1°C до 37,2°C. Такие внутрисуточные колебания - нормальное явление, обусловленное ритмами биологического часа, которые регулируются циркадными ритмами. Эти ритмы определяют колебания метаболической активности и влияют на множество процессов.

В утренние часы, сразу после пробуждения, температура человека обычно находится на своем минимальном уровне. Это связано с тем, что во время сна метаболизм замедляется, и тело переходит в режим энергосбережения. Средние показатели в утренние часы колеблются от 36,1°C до 36,5°C. Это объясняется снижением интенсивности биохимических процессов и уменьшением мышечной активности во время сна. Такое снижение является частью нормальной циркадной регуляции, которая помогает поддерживать энергетический баланс и способствует восстановлению организма.
К вечеру, после целого дня активности, значение достигает своего максимума. Это связано с увеличенной метаболической активностью в течение дня, включая упражнения, пищеварение и другие активные процессы. Вечером возможно повышение до 37,2°C, что объясняется увеличенной нагрузкой и энергетическими затратами, связанными с дневной активностью. В этот период активизируются различные ферментные системы, ускоряется кровообращение, усиливается работа желез внутренней секреции.

В любом случае повышенным считается значение выше 37,5°C. Это повод пройти диагностику на предмет выявления болезней и патологических состояний.

Признаки высокой температуры

Когда иммунная система организма мобилизуется для борьбы с инфекцией могут появиться такие симптомы как:

озноб - человек ощущает холод, несмотря на то что его лихорадит;
потливость: тело пытается охладить себя, выделяя пот;
головная боль: давление или боль в области головы;
мышечные боли: ощущение ломоты в мышцах и суставах;
учащенное сердцебиение;
дыхательные изменения.

На психологическом уровне человек ощущает упадок сил, вялость, раздражительность и рассеянность, а в тяжелых случаях возможна спутанность сознания.

Причины повышения температуры у взрослого

Повышенная температура тела, или лихорадка, является распространенным симптомом многих заболеваний у взрослых. Рассмотрим самые частые из них.

Инфекционные причины

Вирусы гриппа и простуды часто вызывают лихорадку, прежде чем появляются кашель или насморк. Например, аденовирусы могут сопровождаться длительной лихорадкой перед появлением респираторного симптомокомплекса. Длительные инфекции, такие как туберкулез или инфекционный эндокардит, могут проявляться постоянной лихорадкой без видимых проявлений основного заболевания. Туберкулезная температура сопровождается ночной потливостью и потерей веса.

Иммунные нарушения

К ним относятся:

Аутоиммунные причины. Аутоиммунные расстройства, такие как ревматоидный артрит и системная красная волчанка, заставляют иммунную систему агрессивно воздействовать на собственные ткани, провоцируя воспаления.
Реакция на вакцинацию. Вакцинация может временно активировать иммунную систему, это здоровая реакция на введение антигенов, которая указывает на то, что иммунная система эффективно реагирует на прививку.
Побочные эффекты лекарственных препаратов. Некоторые лекарства могут индуцировать временное повышение температуры как часть побочных эффектов. Определенные антибиотики могут спровоцировать аллергии, проявляющиеся повышением температуры. В редких случаях, тело так реагирует на медикаменты для контроля артериального давления. Противоэпилептические препараты - повышение температуры входит в список побочных эффектов.

Онкологические заболевания

Речь идет о злокачественных новообразованиях, включая лимфомы и лейкемии, при которых раковые клетки вызывают воспалительные реакции. Например, у пациентов с лимфомой часто наблюдается "лихорадка неясного генеза" в качестве раннего признака данной формы рака.

Эндокринные нарушения

Патологии щитовидной железы, например, гипертиреоз, характеризующийся повышенной функцией щитовидной железы, сопровождается высокой температурой. Также среди фоновых проявлений болезни - потеря веса, учащенное сердцебиение и повышенная потливость.

Неврологические расстройства

Стресс и неврологические расстройства доказано влияют на терморегуляцию тела. При этом температура повышается без других явных физических симптомов. Неврозы часто сопровождаются психосоматическими проявлениями.

Прочие причины

Повышенная температура тела может быть вызвана:

стрессом и психологическим напряжением;
тепловым ударом и перегревом организма вследствие высокой внешней температуры;
глистной инвазией и другими паразитарными инфекциями;
болезнями, спровоцированными грибками и паразитами, например, малярией;

синдромом хронической усталости;

аппендицитом на начальной стадии.

В некоторых случаях выяснение причины требует более глубокого медицинского обследования и сдачи комплекса анализов.

Что делать при температуре без других симптомов

Когда повышение температуры тела происходит на фоне полного отсутствия каких-либо других симптомов заболевания сложно определить причину лихорадочного состояния. Тем не менее, есть ряд общих рекомендаций, которым следует придерживаться:

Не спешите сбивать температуру до 38,5°C жаропонижающими препаратами. Умеренная лихорадка является защитной реакцией организма, помогающей бороться с инфекцией.
Обеспечьте обильное питье — это поможет избежать обезвоживания. Лучше всего подойдут теплые напитки, чай, морсы, разведенные соки.
Используйте физические методы для снижения температуры: прикладывайте холодные компрессы к области подмышек, паха, стоп, обтирайте тело прохладной водой.
Создайте комфортные условия: держите помещение проветренным, не утепляйтесь чрезмерно.
Наблюдайте за самочувствием. Если через 2-3 дня не появилось новых симптомов, а температура пришла в норму, можно не беспокоиться.
При температуре выше 39°С или плохом самочувствии необходимо принять жаропонижающее.
Если повышенная температура сохраняется более 3 дней без видимых причин, следует проконсультироваться с врачом для исключения серьезных заболеваний.

Главное при субфебрильной температуре без симптомов - не навредить, соблюдать режим и следить за состоянием. В большинстве случаев такое повышение температуры проходит самостоятельно.

Отдыхайте больше, давайте себе достаточно времени для восстановления.

Когда надо немедленно обращаться к врачу

Дети и пожилые люди – уязвимые группы и требуют особого внимания, и медицинской помощи. Взрослому человеку необходимо показаться врачу если:

длительная лихорадка неясного генеза держится более 3-5 дней без видимых причин:
появились сопутствующие тревожные симптомы, например, сильная головная боль, рвота, сыпь, боль в груди или затрудненное дыхание.

Также незамедлительно нужно вызвать врача если температура поднимается выше 39 градусов.

Возможные осложнения

К осложнениям, вызванным повышенной температурой, относятся:

Обезвоживание. Признаки обезвоживания включают сухость во рту, темную мочу, головокружение и слабость. Особенно подвержены обезвоживанию дети и пожилые люди. Пейте много жидкости, предпочтительно воды или растворов электролитов. Избегайте напитков с кофеином которые усиливают обезвоживание.
Судороги. Лихорадочные судороги чаще встречаются у детей, но могут возникнуть и у взрослых. Судороги могут вызывать кратковременные потерю сознания и неконтролируемые движения мышц. Обратитесь за медицинской помощью при первых признаках судорог. Обеспечьте безопасность окружающей среды, чтобы предотвратить травмы.
Гиперпирексия — 40°C и выше является опасной для жизни. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства, так как может привести к повреждению головного мозга и других органов. Применяйте методы быстрого охлаждения, такие как компрессы и прохладные ванны, до прибытия медиков.

Регулярно пейте воду и используйте методы охлаждения, если чувствуете, что жарко включайте вентиляторы.

Профилактика

Не для кого ни секрет, что лучшей профилактикой против заболеваний являются:

Здоровый образ жизни и иммунитет

регулярные физические упражнения;
сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов;
достаточный сон и отдых.

Своевременное лечение

не откладывайте визит к врачу при появлении первых признаков инфекции;
завершайте курс лечения препаратами, рекомендованные врачом.

Регулярные медосмотры

проводите регулярные медицинские осмотры для раннего выявления возможных проблем;
следуйте рекомендациям врачей по проведению профилактических мероприятий;

Прием препаратов для профилактики и лечения гриппа

Оциллококцинум — это средство, которое широко используется для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа. Благодаря своему бережному воздействию на организм этот препарат подходит как взрослым, так и детям. Оциллококцинум активирует естественные защитные механизмы организма, способствуя облегчению и сокращению симптомов заболевания.

Использованная литература:

Федор Катасонов: Куда скачет температура? Розовый жираф, 2021 г.
А. Л. Вёрткин, Е. Г. Силина. Лихорадка. Эксмо. 2017
Physiology, Temperature Regulation. Eva V. Osilla; Jennifer L. Marsidi; Karlie R. Shumway; Sandeep Sharma. The National Center for Biotechnology Information. July 30, 2023
Elevated body temperature is associated with depressive symptoms: results from the TemPredict Study. Ashley E. Mason, Patrick Kasl. Scientific Reports. 05 February 2024
High Body Temperature Increases Resistance to Pathogenic Viral Infections, Minami Nagai, Miyu Moriyama, Chiharu Ishii. New Study Finds. July 14, 2023
Инструкция по медицинскому применению лекарственного препарата Оциллококцинум.
Papp, R., et al.. Oscillococcinum in patients with influenza-like syndromes: a placebo-controlled double-blind evaluation. British Homeopathic Journal, 1998.