Профилактика гриппа и ОРВИ


В наших широтах ежегодно – осенью и зимой – происходит всплеск заболеваемости гриппом и ОРВИ, что вполне объяснимо большой скученностью людей в закрытых помещениях во время холодной и влажной погоды. Профилактика гриппа и ОРВИ не является «тайной за семью печатями»: это простые общегигиенические и противоэпидемические мероприятия, которые в состоянии выполнить каждый здравомыслящий человек, хоть немного задумывающийся о вероятных потерях времени, здоровья и материальных средств, которые могут произойти за время болезни.

Если не существует противопоказаний, следует провести специфическую вакцинацию против актуального штамма гриппа (в нашей стране она, как правило, проводится в октябре).

Простые правила профилактики гриппа

    Вне зависимости от того, сделана или нет противогриппозная вакцинация, необходимо соблюдать правила неспецифической профилактики гриппа. Коротко эти правила – собственно правила здорового образа жизни – можно сформулировать следующим образом:

  • рациональный режим дня (полноценный отдых, достаточный по продолжительности сон, пребывание на свежем воздухе),
  • ограничение посещения мест большого скопления людей во время подъема респираторной заболеваемости или эпидемий,
  • закаливание (обливания, обтирания, контрастный душ),
  • занятия физкультурой и спортом,
  • ношение масок в период, когда вероятность заболеть наиболее велика, или когда в семье или ближайшем окружении уже имеются больные гриппом или ОРВИ,
  • изоляция здоровых членов семьи от заболевших гриппом,
  • проветривание помещений (дома, в детских дошкольных учреждениях, учебных заведениях, на работе),
  • полноценное питание с включением в рацион легкоусвояемых продуктов, содержащих витамины и микроэлементы,
  • дополнительный прием витаминно-минеральных комплексов в осенне-зимний период,
  • исключение пассивного табакокурения,
  • мытье рук с мылом, особенно, когда начался всплеск респираторной заболеваемости,
  • полоскание горла и промывание носа (так называемая «элиминационная терапия») препаратами растительного происхождения в виде настоев, спреев, растворов для полоскания, с помощью которых происходит эффективное снижение обсеменения (элиминация, удаление) слизистой оболочки носоглотки и зева,
  • санация очагов хронической инфекции.

Профилактика гриппа препаратом ОЦИЛЛОКОКЦИНУМ

С целью профилактики, в том числе и для семейной профилактики гриппа и ОРВИ может быть использован Оциллококцинум. Несомненным достоинством препарата следует считать его высокую клиническую эффективность, доказанную отечественными и зарубежными исследователями не только на репрезентативных группах детей и взрослых, но и подтвержденную лабораторными данными, где установлено его положительное влияние на продукцию цитокинов и неспецифических факторов иммунной защиты.

Немаловажное значение имеет также факт, что себестоимость профилактики гриппа или ОРВИ с использованием Оциллококцинума составляет 40,0 руб/нед на одного человека. Следовательно, на весь эпидсезон (на 3-4 осенне-зимних месяца, традиционно являющими наиболее уязвимыми в отношении риска заболеть) – это составит 640-800 руб. на одного человека. Наверное, следует признать, что это значительно дешевле, чем та цена, которую можно заплатить за лечение осложнений и невосполнимые потери здоровья.
Будьте здоровы, берегите себя!


facebook
instagram