Профилактика ОРВИ


Профилактика ОРВИ. Вакцинация

В настоящее время одним из наиболее эффективных средств профилактики гриппа является вакцинация. Эта мера в значительной степени снижает рост инфекции. Наилучший результат она даёт, если проводится за две-три недели до начала эпидемии. Вакцинация осуществляется противогриппозной вакциной, которая соответствует ведущему штамму и содержит, как правило, антигены трех штаммов вируса гриппа. Они отбираются на основе рекомендаций Всемирной организации здравоохранения. Вакцинация особенно показана в группах риска — дети, пожилые люди, больные с хроническими заболеваниями сердца и лёгких, а также врачи.

Когда необходима вакцинация?

Обычно вакцинация осуществляется, если прогнозируется высокий рост заболеваемости и возникает необходимость проведения массовых мероприятий. Как правило, это происходит в середине осени. Если есть необходимость, прививка делается второй раз, в середине зимы.

Насколько эффективна профилактика гриппа при помощи вакцинации?

Эффективность этого способа профилактики ОРВИ зависит от того, насколько создателям удается предсказать циркулирующие в данном эпидемиологическом сезоне штаммы. В настоящее время существуют как инъекционные, так и интраназальные виды вакцин. Положительный результат применения вакцин двух видов в среднем одинаковый и равен более 90%.

Прививка против гриппа практически не имеет противопоказаний, так как имеет низкую частоту побочных реакций. Она может применяться даже у маленьких детей. Исключение составляют люди с аллергией на куриный белок. Во многих странах мира вакцинация против сезонных эпидемий включена в государственные медицинские программы.

Как действует вакцина против гриппа?

Прививка не только мобилизует иммунитет, но и способствует выработке антител против вируса-возбудителя, то есть оказывает подготовительное действие. Она позволяет снизить вероятность возникновения осложнений в случае заболевания, а также уменьшить число летальных исходов.

Однако, как и любое средство профилактики, вакцинация имеет ряд особенностей. Например, вызывает специфический иммунитет против гриппа. Если прививка сделана от одного штамма вируса, то к другому организм будет уже не подготовлен.

Для достижения эффекта нужна 1-2 кратная вакцинация, при этом эффективность будет достаточно высокая, если использовать её в сочетании с другими профилактическими мероприятиями.

Профилактика ОРВИ в период эпидемии

Профилактика ОРВИ проводится и в пик обострения эпидемиологической обстановки. В этом случае и профилактика ОРВИ, и профилактика простуды включает следующие меры.

Респираторная маска

Ношение респираторной маски или марлевой повязки является хорошим барьером на пути вируса. Менять маску на свежую необходимо каждые 2-3 часа. Только в этом случае профилактика ОРВИ будет эффективной. Если нет марлевой повязки, при кашле и чихании следует прикрывать рот рукой, так как в этом случае Вы сами становитесь разносчиком бактерий.

Гигиена рук

Профилактика ОРВИ предусматривает частое мытьё рук с мылом. Руки, соприкасаясь со слизистыми (ротовая полость, нос, глаза), являются переносчиком заболевания. Гигиена рук, особенно перед едой, до и после посещения туалета, снижает риск заболевания. В период обострения эпидемии следует ограничить рукопожатия или совсем их исключить. Полезно всегда иметь при себе влажные дезинфицирующие салфетки или специальные растворы для рук, которые сейчас продаются в каждой аптеке.

Витамин С

Профилактика ОРВИ, как и профилактика простуды будет неполной без приёма витамина С, который укрепляет защитные силы организма и помогает ему противостоять болезни. Аскорбиновую кислоту принимают внутрь по 0,5 – 1 г 1-2 раза в день. Кроме того, рекомендуется есть продукты богатые витамином С. Прежде всего, это лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты, киви, чёрная смородина, шиповник, квашеная капуста, лук. Традиционно хорошим профилактическим средством считается чеснок. Ежедневно нужно съедать по 3-4 зубчика. Чтобы избежать специфического запаха изо рта, рекомендуется проглатывать зубчики, не разжёвывая.

Гигиена полости рта и носа

Профилактика ОРВИ включает полоскание горла и промывание носа. Для полоскания можно использовать раствор фурацилина, соды или соли с йодом. Полезно применять настои и отвары лекарственных растений: ромашки, шалфея, эвкалипта. Промывать нос необходимо большим количеством воды с мылом. Во время этой процедуры происходит механическое удаление со слизистой грязи и бактерий. При смазывании носа оксолиновой мазью создаётся дополнительная защита от вирусов.

Тёплые ванны для ног

Избежать простуды помогают тёплые 15-минутные ванны для ног с добавлением сухой горчицы или горчичников. После этого рекомендуется растереть ноги разогревающей мазью.

Важно помнить, что народные методы профилактики ОРВИ и простуды имеют успех только тогда, когда проводятся систематически в течение длительного времени.

Профилактика ОРВИ в очаге инфекции

При заболевании гриппом больных следует изолировать. В зависимости от состояния и клинической обстановки дома или в стационаре.

В очаге инфекции систематически проводится влажная уборка с 0,2% раствором хлорамина. Как можно чаще помещение нужно проветривать. Люди, ухаживающие за больными должны носить маски из 4-6 слоёв марли и минимум дважды в день смазывать нос 0,25-5% оксолиновой мазью. Дополнительно для индивидуальной профилактики можно принимать Оциллококцинум по 1 дозе гранул один раз в неделю.



facebook
instagram